نمیدونم چرا انگار استرسی شدم با اینکه بشدت کم خوابی دارم و بینهایت خستم شبا که پسرم میخوابه چند ساعت طول میکشه تا خوابم ببره مغزم انگار نمیخوابه خوابم برم عمیق نیست، از زمانی ک پسرم یبوست گرفته بود دیگه این استرس در من موند ک موند، شبا پسرم زیاد میخوابه من نهایت ۲ ساعتشو بتونم باهاش بخوابم ، دیشب یهو یاد این افتادم ک بهداشت گفت دور سر پسرم زیادی رشد داشته استرس تمام جونمو گرفت

و دست هام خیلی مورمور می‌کنه و دست چپم هم انگشت هاش مورمور و حس ندارع . خیلی اذیت میشم.میدونید علتش چی میتونه باشه

سلام بر همه ی مادرها.من الان 69روز زایمان کردم.طبیعی زایمان کردم. هنوز لک بینی دارم و قطع نشده ..یک روز تا دو روزی قطع میشه بعد دوباره لک بینی دارم.نمیدونم چکار کنم .

عزیزم خوب دور سرش رشد کنه خدایی نکرده مشکل ذهنی که نداره. من هفته 38 سونو دادم گفتن سربچت 2هفته عقبتر از بدنشه. الان بچم 2ماهشه ماشالله صحیح وسالم. منظورشون اینه سرش نسبت به حالت عادی یکم بزرگتر هیچ مشکلیم نداره استرس به خودت نده

سلام وقتی نشخوار فکری داره
سعی کن لمس کنی و به اون نقطه تمرکز کنی آروم میشی
مثلا نوک انگشتان را به هم بمالید و روی اون نقطه تمرکز کن
یا نوک زبان را به دندون هاتون بمالید و روی اون نقطه تمرکز کنید