۵ پاسخ

اصلا سیر نیستن هر موقع بدی میخورن البته کم

صبحونه شام ناهار میان وعده هم میوه

هر ۲-۳ ساعت یا شیر یا غذا

۹ونیم صبونه خورد ،بعد ویتامین و آب ،نیم ساعت پیش شیر ۸۰ تا شیر خورد خوابید

دو یاسه ساعت یبار.روزی چهاروعده غذا ودوعده شیر.شبم توخواب سه وعده شیر

سوال های مرتبط