خانوما ی سوال ببخشید امروز خیلی سوال پرسیدم
من نمیتونم شبا شام بخورم روزام در حد چن لقمه نون میخورم چیکار کنم برای وزن گیری جنین خیلی نگرانم

سلام عزیزم دانه خاویار گیاهی اگر دوست داری برات سفارش بزنم برای وزن گیری عالیه .سرشار از فیبر ویتامین هست

من امروز دکتر بودم
بهم گفت جنین از ذخایر بدن شما استفاده میکنه اگه ویار داری نگران این مورد نباش
و اینکه گفت گوشت یا مرغ کباب کن بخور
سرخ کردنی و غذای پر چرب نخور
بعد عزیزم شما به دکتر بگو برات قرص تجویز کنه بخور حالت بهتر میشه

وضعت فعلا اینطوریه ، چند هفته دیگه خوب میشی

سه ماه اول اینطوریه کم کم خوب میشی گلم جنین هم الان از بدن شما تغذیه میکنه خیالت تخت

هنوز زوده برای وزن گیری نگران نباش منم تا تقریبا پونزده هفته هیچی نمیتونستم درست بخورم
کم کم یه ذره موز،سیب،یه کم آجیل بخور خیلی بی‌حال نشی

سعکن پروتئین بخوری. مثلا یه تیکه گوشت. بهتر از نون خالیه. از اواع گوشت‌ها بی‌تر استفاده من

بادوم زیاد بخور شیرو خرما زیاد بخور میوه سیب پرتغال بخور انجیل خشک بخور هم خوشگل میکنه هم جنینت وزن میگیره

از هفته های بعدی قرص ویتامین میدن اشتهات باز میشه

رفتین شما غلربالگری اول

عزیزم منم اینجوریم نگران نباس