۳ پاسخ

هفته ای ۴۵۰گرم زیادمیشه هفته های اخر

هفته ای ۱۵۰تا۲۰۰باید اضافه کنه

هر یک روز ۳۰ گرم اضافه کن میشه وزنش

سوال های مرتبط

مامان ویدا مامان ویدا روزهای ابتدایی تولد