سلام خانما روزتون بخیر، میگم واس گرم نگه داشتن رحم چی بخورم؟؟ روغن سیاه دانه رو زیر شکمم میمالم، میخواسم بدونم چ غذا هایی خوبه

سلام عزیزم من رژیم هستم هرشب باروغن سیاه دانه رحم چرب کن و ببند من با کمربندی پشمی روز وشب بسته هس ارده تخم مرغ گوشت مرغ وگوساله حذف کن از رژیم غذایت بجاش خودت وهمسرت گوشت گوسفندی بخور موز خرما انگور توت فرنگی کاچی هرغذایکه درست میکنی فلفل سیاه استفاده کن دم نوش دالچین خرما. واینکه هر روز صبح شوهرت یک سوم لیوان عرق کاسنی بخوره خودتم عسل باسیاه دانه قاطی کن روز دوسه قاشق مرباخوری بخور

فقط پیاده روی سنگین بکن همین

رژیم ۱۰ درصده فقط

خرما،تخم مرغ محلی،نون کنجدی،ارده و شیره،حلوا شکری،گوشت اردک محلی یا مرع و خروس محلی