مامانایی که ورزش بارداری انجام دادید تاثیری داشته تو روند زایمان طبیعی؟یه چن تا حرکت زدم نفسم بند اومد 😨
فرزند پروری

عالیه منم زایمان اولم بود ولی انقد ورزش کرده بودم ۴ و نیم ساعته بچم دنیا اومد ، اسکات میزدم پل هوایی بالا پایین میرفتم و پیاده روی زیاد داشتم و راضیم

آره واقعا تاثیر داره من بارداری ورزش میکردم کلا سه ساعتم نشد زایمانم

خدا کمک کنه راحت زایمان کنیم .من سومین بارداریمه و چون زایمان قبلیم اذیتم کردن واسه این یکی میترسم پیاده روی دارم ولی پادرد و پهلو درد و واژن درد امونم رو بریده

من دیروز یه ساعت پیاده روی کردم از پهلو درد نمی‌تونستم قدم بردارم

منم نفسم بند میاد خیلی سخته ولی جاریم میگه می ارزه بچه اولم 9 ساعت درد کشیدم ولی دومی باورزش کلا همش 2 ساعت فقط اونم خیلی راحت

خیلیییی تاثیر داره ،

برا من باعث شد خیلی زود دهانه رحم باز شه
پسر اولم شیش ساعت طول کشید تا فول شم
سر این یکی پسرم دوساعت طول‌کشید