خانوما من وزنم کم شده تروخدا چیزای که وزن آدمو میاره بالا میدونید بگید

برو به دکتر بگو بهت شیر خشک میده هم تو وزنت بالا میره هم بچه

برودکترتغدیه
سیرابی بخور مغزیجات شیرخرما

کله پاچه و تخمه و بستنی خیلی چاق کنندست و پر کالری

بستنی شیرینی خامه ای .. ولی خوب این چیز غیرطبیعی نیست که وزنت اومده پایین باید چیزای مقوی بخوری مثل آجیل ، پروتئین هرروز ۲۵۰ گرم ، انجیر خشک ، هرروز موز بخوری

مولتی بخور
لیدی میل بگیر

چیزای مقوی بخور شیر خرما درست کن توش مغزیجات بریز یکم عسل و شکر بریز
شیر موز درست کن توش بستنی بریز پودر سنجد بریز گردو بریز هرشب شیر خرما بخور قبل خواب اینا خیلی زود وزنو میبره بالا و چیزای بدمزه ایم نیست که نتونی بخوری

دنبال خوردن دارو نباش با مواد طبیعی وزنتو بیار بالا
صبحانه اوتمیل بخور اینجوریه که شیر رو با جو دوسر پرک میزاری رو شعله کم حدودا ۵ دیقه تا وقتی که جو دوسر لعاب انداخت و نرم شد از رو حرارت برمیداری یکم شیره انگور چندتا دونه خرما یه موز و یکم عسل اضافه میکنی و همه رو ترکیب میکنی و میخوری اصل کاری صبحانه‌س
تو طول روز هم میوه زیاد بخور و وعده های غذایتتو بیشتر کن نه اینکه یهو زیاد بخوری ها نه
وعده هاتو ۶ وعده کن و هر بار یه چیز سالم بخور ولی کم

طبیعی عزیزم من پنچ کیلو کم کردم کم کم هفتت بره بالا وزن میگیری

😪💔منم وزن کم کدوم بهم مولتی ویتامین آهن داد

الکی خودتو اذیت نکن خوب میشی هفتت پایینه من الان بامکملا از اول بارداری تا الان6کیلو اضاف کردم

عزیزم مهم وزن تو دلیته. منم وزنم کم شده نگران نباش

نگران نباش من از اول بارداری تا ماه پیش اصلا وزن اضافه نکردم کم هم کردم حتی !ولی الان دو کیلو رفته بالا وزنم.یوقت فکر نکنی وزنت میاد پایین بچه وزن نمیگیره هاا!!!نههه اون وزن خودشو میگیره وزن توام میره بالا ولی کم کم😂🙌🏻

نترس عزیزم من ۱۰کیلو کم کردم
ولی بری تو۵ماه شروع میکنی وزن گرفتن
من تویکماه ۵کیلو اضافه کردم باز

هیچ کاری نکن فقط یک روی طعبت میگیره بخور ،منم هم هفته شما بودم پنج کیلو کم کردم ولی بعدش چون ویارم خوب شد و تهوع نداشتم هرچی عشقم میکشید میخوردم،بیشتر هم نون ماست میخوردم چون واقعا حالمو خوب میکرد

الان خداروشکر وژن گرفتم

نگران نباش طبیعیه
منم کم کردم بعد پا که گذاشتم تو شش ماه، پنج کیلو اضاف کردم

تا بیست هفته کم کردن وزن عادیه

منم اینجوری بودم یهو تو کاه پنجم ۵کیلو اضافه کردم

عزیزم برای وزن گیری جنین باید پروتئین بخورید ، گوشت ، مرغ، ماهی، لوبیا چیتی
مغزیجات هم فراموش‌تون نشه مخصوصا بادام

عزیزم برو دکتر تغذیه

نگران نباش عزيزم وزنت بالا ميره

بهداشت ب من گف چیزای پروتئین دار بخور مثل خوراک لوبیا مثل عدسی اینا یا آبگوشت مثلا نخود آب خیلی مقویه بخوری

منم مثل تو وزنم کم شده