مامانا زندگیم کلا بهم ریخته میشه کمکم کنید کلا اصلا انگاری انرژی ندارم صبا باپسرم تا۱۱خوابیم دوس دارم صبا زود بیدارشم تا پسرم خوابه کارامو‌بکنم اما واقعا نمیتونم خیلی خوابم میاد حس میکنم ویتامین بدنم کمه بنظرتون چی بخورم یا چیکارکنم ک

وااای منم همین جورم اصلا انرژی ندارم همش دلم میخوادبخوابم

🤔🤔🤔 واقعا چرا

من کم میارم دخترم می‌خوابه تا ۱۰ ولی من کلا خوابم کم به دختر بزرگمم باید برسم خیلی عصبی هم شدم

وای منم اینطوریم خواهر خسته ام دوست دارم به خودم برسم

سعی میکنم چیزای مقوی بخورم...حالا میوه. و مغزیجات و مایعات

دخترم شیر خودمو میخوره برا همین اصلا برام جونی نمی‌مونه ...مولتی ویتامین میخورم هر روز بعد صبحونه اون خیلی کمک کرده بهم این روزارو راحتتر بگذرونم..توهم امتحان کن

اینکه انرژی نداشته باشی عادیه گلم بالاخره باید پا ب پای آقا پسرت بدویی و فقط جمع کنی🤣کارای خونه و و و بهارم هست ک کلا دیگه فقط. دوست داری لش کنی

شبا پسرت ساعت چند میخوابه؟

شیر خودتو میدی؟؟؟

منم همینم سخت نگیر

ویتامین دی ۳ خیلی تاثیر داره

ماشبادیرمیخوابیم صبح نمیتونم بیدارشم

ماهم همینیم خواهر

قهوه بخوره یا نسکافه عالیه حالتو خوب میکنه و سرحالت میکنه

شبا چند میخوابین که تا ۱۱خوابین؟؟؟

کم خونی
یا کم کاری تیروئید نداری؟
بعد میدونی چیه ادم یچیزی ک روتینش هم شد سخته تغییر دادنش

خب قرص مکمل بخر بخور بعد شبا کاراتو کن روزا بخواب منم مثل شما روزا خوابم

مولتی ویتامین بخور آزمایش بده شاید کم کاری تیروئید داری