سلام مامانا من برابارسوم اقدامم پریودشدم خیلی دلم گرفته چکاربایدبکنم که بارداربشم

عزیزم انشاءالله که به زودی باردار میشی قشنگ میفهمم که چقدر انتظار سخته
من تجربه خودمو این ماه که باردار شدم میگم چون مثل شما استرس داشتم هر روز شربت بهارنارنج درست میکردم و میخوردم همین ماه بود که پیاده روی رو شروع کردم با اینکه چند ساله ورزش کار میکنم اما گفتم الان که بهاره و هوا خوبه بزار پیاده روی هم برم روزی نیم ساعت
هر از گاهی دراز میکشیدم و پاهامو به دیوار تکیه میدادم که خونرسانی به رحم انجام بشه
قبل از خواب شکممو با روغن سیاهدانه ماساژ میدادم
منم ناامید شده بودم ولی همیشه باید به رحمت خدا امیدوار بود انشاءالله که به زودی دل همه ی چشم انتظار هارو خوشحال کنه

تا ۶ ماه اقدام کن اگه نتیجه نگرفتی بعد برو دکتر.نگران نباش تو هر کاری یه حکمتی هست باور کن بچه یکم بزرگتر بشه خیلی کارت راحت میشه

عزبزم اشکال نداره،من سر هر دو تا بارداریم از اقدام تا بارداری شش هفت ماه طول کشید
ولی من مثل شما اصلا استرس نداشتم،یعنی برام مهم نبود

فولیک اسیدبخورفردای پاکیت،روز در میون رابطه داشته باش، بعدرابطه۵مین، پاهات بالاباشه