مامانا پسرم دو سه روزه خیلی بد غذا شده هیچی نمیخوره غذای خوشمزه پیشنهاد بدین😑

1. پوره مرغ و سبزیجات
• مواد: سینه مرغ پخته، هویج، سیب‌زمینی، نخودفرنگی
• طرز تهیه: همه مواد رو بپز و بعد با مخلوط‌کن نرم کن.
2. برنج نرم با عدس و سبزیجات
• مواد: برنج، عدس، کدو، هویج
• طرز تهیه: همه مواد رو بپز تا خیلی نرم بشن. می‌تونی کمی روغن زیتون هم اضافه کنی.
3. پوره ماهی با سیب‌زمینی
• مواد: فیله ماهی بدون تیغ، سیب‌زمینی، کمی هویج
• طرز تهیه: ماهی و سبزیجات رو بپز، له کن و مطمئن شو تیغی باقی نمونده.
4. سوپ جو با مرغ
• مواد: جو پرک، مرغ، هویج، پیاز
• طرز تهیه: جو رو با مواد دیگه بپز تا کاملاً نرم شه. بعد هم می‌تونی له یا پوره کنی.
5. تخم‌مرغ همزده با پنیر کم‌نمک
• مواد: زرده تخم‌مرغ، پنیر سفید کم‌نمک
• طرز تهیه: زرده رو هم بزن و با کمی پنیر روی حرارت ملایم بپز

1. خوراک عدس و سبزیجات
• عدس قرمز پخته‌شده
• هویج، کدو، سیب‌زمینی پوره‌شده
• کمی روغن زیتون
نکته: بدون نمک یا ادویه زیاد درست بشه.

2. پوره مرغ و برنج
• مرغ بدون پوست و چربی، پخته و ریش‌ریش‌شده
• برنج کاملاً نرم یا پوره‌شده
• کمی هویج یا کدو اضافه کنید

3. سوپ سبزیجات با گوشت
• گوشت چرخ‌کرده یا تکه‌ای نرم شده
• سبزیجات مثل هویج، سیب‌زمینی، لوبیا سبز
• پوره یا له‌شده سرو بشه

روز اول
• صبحانه: فرنی آرد برنج با شیر مادر یا شیر خشک
• ناهار: پوره مرغ، سیب‌زمینی و هویج
• عصرانه: موز له‌شده با کمی ماست
• میان‌وعده‌ها: تکه‌های نرم سیب بخارپز، بیسکویت مخصوص نوزاد
روز دوم
• صبحانه: حریره بادام
• ناهار: برنج نرم با عدس و کدو
• عصرانه: ماست ساده با کمی موز رنده‌شده
• میان‌وعده‌ها: خیار پوست‌کنده رنده‌شده، کمی نان نرم
روز سوم
• صبحانه: نان نرم با زرده تخم‌مرغ آب‌پز
• ناهار: سوپ جو با مرغ و سبزیجات
• عصرانه: پوره سیب‌زمینی و هویج
• میان‌وعده‌ها: شیر مادر/خشک، تکه‌های موز
روز چهارم
• صبحانه: شیربرنج نرم بدون شکر
• ناهار: ماهی پخته با سیب‌زمینی پوره‌شده
• عصرانه: ماست با آووکادوی له‌شده (در صورت دسترسی)
• میان‌وعده‌ها: آبمیوه طبیعی رقیق‌شده، میوه بخارپز
روز پنجم
• صبحانه: فرنی گندم
• ناهار: خوراک عدس با کمی برنج
• عصرانه: پوره موز و سیب
• میان‌وعده‌ها: بیسکویت مخصوص نوزاد، شیر
روز ششم
• صبحانه: تخم‌مرغ هم‌زده با پنیر کم‌نمک
• ناهار: کته نرم با گوشت چرخ‌کرده و سبزیجات
• عصرانه: ماست با کمی سیب یا گلابی
• میان‌وعده‌ها: میوه بخارپز، نان نرم
روز هفتم
• صبحانه: حریره بادام
• ناهار: سوپ سبزیجات با مرغ یا گوشت
• عصرانه: پوره موز و آووکادو
• میان‌وعده‌ها: شیر، تکه‌های میوه بخارپز

پسر من بعد ۳ روز بدغذایی پاستا با سس الفردو‌خیلی خوب خورد

اره پسرم دوست داره چن ماهه میدم یا تو حریر بادومش یکم پودرنارگیلم میریزم
امتحان کن

اوتمیل حریرنارگیل