سلام خانوما خوبین برای ذخیره تخمدان چی خوبه

گرده نخل با عسل هم خیلی خوبه

ذخیره تخمدان یعنی چی

ماساژ با روغن سیاهدونه و گرم نگه داشتن
بادکش اون ناحیه اطراف ناف از پاکی تا روز تخمک گذاری
مصرف کنجد و جوانه گندم و ماش
پیاده روی روزانه با سرعت مناسب
حذف قند و شکر و مواد مضر و صنعتی
تنظیم خواب که همیشه زود بخوابی و زود پاشی
مصرف بادوم خام پوست کنده ۸ تا ۱۰ دونه روزانه
همه اینا به مدت سه ماه بعد مجدد آز میدی