من سربچه اولم خیلی پیاده روی کردم از اول ۸تا اخر ۹ اصلا فایده نداشت ولی الان توخونه ام خیلی کم راه میرم شرایط بدنی هرکسی باهم فرق میکنه برامن تاثیر نداشت
من هر چی پیاده روی میکنم نمیاد پایین😭😭
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.