روزی یکی دوتا تخم مرغ آبپز
مغزیجات
روزانه ۱۰ تا بادوم
کباب
حلیم
دلستر
اینا رو بخور قشنگ وزن بگیره
اره تاثیر میذاره مخصوصا از با شیر ولرم بخوری ک بهتر نتیجه میگیری
اره خیلی. تغذیه تم خوب کن
منم همین حدودا بود ۳۳ هفته رسید به ۱۹۰۰ که یکم کم بود و دارم ترومام مصرف میکنم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.