میگم شماهایی که تو ماه اخرین ترس و وحشت شما رو فرا نگرفته؟؟؟من از وقتی وارد سه ماهه سوم شدم شدم ترس و وحشت و هول و ولا خواب از جشمانم ربوده...ترس از زایمان و ترس از مسوولیت بچه و ترس از حالا چی میشه حالا چطور میشم من آمادگیشو ندارم و ...

تخصصشونه. من طبیعی خیلی دوست دارم کلاس رفتم پیاده روی ...
ماما معاینم کرد گفت لگنت کوچیکه نمیتونی برات خطر داره
به اجبار سزارین کردم

ترس از اینا نداشته باش ولی ترس از عوارض سه ماهه سوم داشته یاش . روزای سختی باید بگذرونی

دقیقا منم همش میگم اگه دل درد و کولیک و این چیزا داشته باشه چجوری باید آرومش کنمممممم

نه من الان فقط فکره اینم چه کاره نکرده ای دارم که تا قبل دنیا اومدن بچه انجام بدم
چه تو کار خونه
چه خیاطی
چه خرید
چون بچه بیاد تا مدتها از همه چی میوفتیم

من داااغونم.. لبام همممه تبخال زده انقد از فکرو خیال و ترس و استرس از خواب مبپرم

ایشالا اول بچه شما بعدم بچه همه بعدم پسر من صحیح و سالم ب دنیا بیاددد همه رو میشوره میبره سختی راهم لذت بخشه.ب رورای خوب فکر کن ک نی نی دار میشی🥰😍

بلههه منم اخرین تاپیک ام همین بود
یهو انگار همه چی برام عوض شد ولی تو هوش مصنوعی زدم بعد کلی راه حل این تنفس خیلی بهم ارامش داده
تنفس ۴۲۶
تا ۴ بشمر نفس عمیق بکش سعی کن شکمی باشه
۲ تا بشمر نگه دار.
۶ بشمر و مث فوت بده بیرون من صبح و شب هی انجام دادم حس میکنم اروم ترم
ولی اخرش این استرس و ترسا رو فککنم هممون داریم چون قراره چیزایو تجربه کنیم ک نمیدونیم چ حس و حالی دارن 😢🫶