مامانا سلام کسی بوده تو بارداری قند داشته باشه من خیلی رعایت می‌کنم اما بازم پایین نمیاد ؟کسی میدونه باید چیکارکنم 😢

منم بودم اول از همه پیش یه دکتر غدد برو رژیم غذایی میده بهت خیلی خوبه همه چی میتونی بخوری ولی به اندازه اصلا گرسنه نمیمونی جنینت هم خوب وزن میگیره نگران نباش اخر سر اگر با رژیم نیومد پایین وکنترل نشد که ۹۰ در صد میشه انسولین تا پایان بارداریت میدن بهت

کدو آب‌پز غالی

بعد از خوردن هر وعده ۱۵ دقیقه راه برو حتما
تحرک داشته باش مخصوصا وقتی مواد قندی میخوری
حساس نباش عصبت رو قند اثر میذاره

واقعا دیگه نمی‌دونم چی بخورم هر روزم شده فکررر چی قند داره چی نداره اخه رعایت هم می‌کنم پایین نمیا