سلام مامانا کسی تجربه نفخ معده داره پدرمو در آورده دکتر قرص داده ولی همچنان هست

ب پهلو دراز بکش خیلی ب کاهش نفخ کمک میکنه

من هر وقت چیزای سرد میخورم بشدت معده درد و حالت تهوع میگیرم ولی خب خیلی هم دوست دارم

قدم بزن معدت رو ماساژ بده باعث میشه حداقل ( آروغ) بزنی یکم بهتر میشی

واسه نفخ دارچین و عسل به یک نسبت قاطی کن و نصف قاشق چایی خوری بخور
البته وقتی خیلی اذیتی
زیاد استفاده نکن چون هردو گرم هستن واسه بارداری اختلال ایجاد نکنه

منم هستم چیزای سرد اصلا نخور مثله هندوانه خربزه خیار گوجه اینا نفخ بیشتر میکنه

من تاپیک آخرم بخونن افتضاهم