خانوما میشع ی راهنمایی کنید من از اول بارداری همون ماه های اول قرصایی که بهداشت میده اهن مولتی اینا بعد روزا میخوردم بعضی رو ز ها نه بعد دیگه از چهار ماهگی نخوردم هیچیش رو وزن هم هیچی اضافه نکردم تا ماما گفت برو سنو وزن 33 هفته رفتم گفت وزنش 1850 بعد اون امدم قرصام الان ده روز مرتب میخورم تو این ده روز 2 نیم وزنم اضافه شده ولی به ماما نگفتم قرصام نمیخوردم امروز رفتم برگه سنو رو نشونش دادم گفت وزنش کمه برو متخصص برات پودر بنویسه ما تو روستا هستیم تا شهر برم متخصص 2 ساعت راه هست به نظرتون برم یا همین قرصا بخورم وزنش زیاد میشع موندم چیکار کنم ماشین هم نداریم برم 🥲

گوشت قرمز و سفید...شیر ماست بستنی...سیبزمینی پخته کره بادوم زمینی آبمیوه طبیعی پسته بادوم گردو

گلم اینا برای وزن گیری جنین خوبه مصرف کنید

عزيزم يه ماشين بگير برو چك كن وزنش پايينه

اون قرصا جز مولتی ویتامین باعث وزن گرفتن نمیشن فقط هر کدوم ویتامین خودش رو تامین میکنه که نیاز هم بدن خودت هم جنین چون جنین از تو تغذیه میکنه باید اون ویتامین رو خوب داشته باشی تا به هر دو‌ برسه
فقط مولتی ویتامین که اشتها آور

عزیزم فرنی درست کن بخور ، صبحانه تخم مرغ بخور ، اجیل مغزیجات.. مرغ مخصوصا سینه مرغ.. اگه قند بارداری نداری بستنی بخور اینا وزن میده به بچت

منم نمیخورم
برو بهتره چون آخرای بارداری هسی وزن بچت بیشتربشه

تغذیه رو رعایت کن مثلا حلیم و آجیل خام و کباب و چیزای پر پروتئین بخور .ولی اون مکمله که میدن خیلی خوبه تونستی برو بگیر .

قرصاتو بخور غذاتو بیشتر کن چیزای مقوی بخور