سلام بعد غذا حالت تهوع میاد سراغم چکار کنم کلافه شدم

سلام گلم
ما هم هفته ای ها یه گروه روبیکا زدیم که هم الان هم بعدزایمان از تجربه های هم استفاده کنیم و وقت بگذرونیم ، دوست داشتی به آیدیم پیام بده ادت کنم ، یا آیدی روبیکای خودتو بده ادت کنم.
آیدیم @Zm80ar72

وعده های بیشتر اما کم و مقوی بخور اصلا دراز نکش بعد از غذا

کم بخور یه ساعت بعد باز بخور حجم غذاتوکم کن تعدادش زیادترگلم