مامانا دخترم سیب زمینی که تو کره سرخ شده باشه دوس داره بخوره ، در کتارش چیا میتونم اضافه کنم که یه وعده باشه ؟

مرغ گوشت

کلا سرخ کردنی خوب نیست اگر میتونی تو فر یا سرخ کن رژیمی سرخشون کن
کنارش بروکلی، مرغ، هویج بخار پز، حبوبات اگر دوست داره بگذار

تـوجــه ❗تــوجه ❗مطلب مهــم❗
سلام مامانای عزیز( گــروه )زدیم تو ایتــا و تمام مامان های گهــواره اونجا چت میکنن تمام سوالات شما رو مامان های باتجـربه جواب میدن بصورت علمی و منطقی و کنار هم خیلی چیزها برای رشد کودک یاد خواهیم گرفت و همچنین در مواقع سخت کنار شما خواهیم بود که به راحتی از این چالش ها عبور کنید منتظر شما هستیم کنار هم مشکلات کودک خودتون با یه مشاوره درست که حاصل تجـربه های صحیح که در زندگی مامان های باتجربه کسب شـده بسادگی حـل میشـه کافیـه خودت بخوای که کمکت کنیم
مشاوره دارویی/خواندن نتیجه آزمایش/ارتباط بامـامـا
😍 مطالب آموزنده هم میزاریم 😍

آیــدی ایتـا😍👇

@ninigap

وقتی سرچ کردید بعد روی قسمت عناوین بزنید تا اسم ایدی براتون مشخص بشــه خوش اومدین 😘

قارچ ذرت هویجی که بخار پز شده باشه کلم بروکلی نخود فرنگی اینارو هم تو بشقاب کنار سیب زمینیها بزار فقط اول اینارو بهش بده اخری سیب زمینی چون مطمنم عاشق سیب زمینیه اگر اول اونو بخوره تا اخر دلش اونو میخاد اینارو نمیخوره