با اضافه وزن بعد بارداری و افزایش سایز چه میکنید؟
من که خیلی ناراحتم😭 وقت ندارم به خودم برسم اصلا 😫 گاهی وقتا از شوهرم خجالت میکشم
از ی طرفم موهام انقد میریزه دارم کچل میشم
د

خوشحالم چون قبلش کمبود وزن داشتم😂

زندگی میکنیم 😂و باز میخوریم و بدتر میکنیم هیکلو

سلام مامانا دخترم ۴ ماه سه روز داره رفلاکس پنهان داره میخوام کمکی بدم‌بهش ازچی شروع کنم

وا منکه لاغر شدم 😂😂الان منتظرم ب وزن قبل برگردم دیگ خیلی دارم لاغر میشم

ای بابا من خودمو کشتم هنوز ۵کیلو اضافه دارم سایز شلوارم هنوز برنگشته😭

بگم تو کل روز یه وعده غذا میخورم لعنتی نمیدونم چرا اون ۵کیلو هم تموم نمیشههههه

مو که نگوووو افتضاح دارم کچل میشم
😥

من شکم زدم خط هم افتاده یکم 🥺

منم مث تو🥲
من روزی نیم ساعت ورزش و نیم ساعت پیاده روی اروم میکنم
باید چند کیلو ام کم کنم، همه جام اوکیه فقط شکم و پهلو زدممممم🤧

شیر نمیدی؟ منم خیلی چاق شدم 😔

دقیقا
من قبل بارداری ۷۰بودم
خوش هیکل
تو بارداری شدم ۱۰۰کیلو😭الانن ۸۵کیلوام😭
خیلی ناراحتم شکمم گنده و افتادس شینه هام شل و افتاده و درکل بزرگم بود بزرگترم شده
اصن خیلی از لحاظ هیکلم افسرده شدم

همدردیم🫠💔
منکه خیلییی اعتماد به نفسم اومده پایین

ما کاهش وزن داریم منتظریم وزنمون زیاد شه 😄