خانما فشار 13بالاس

نه بابا خیلی نی

شنیدم ماست شیرین و سیر رنده کنی بخوری فشارو میاره پایین بازم فردا برو بهداشت یا درمانگاه بعد صبحانه فشارتو چک کن انشالله چیزی نیس

بله بالا

تو هفته ما برای گرفتن فشار حتما ۱۰ دقیقه استراحت کرده باشی و بعد بگیر
خستگی و زیاد ایستادن و حرکات یهویی فشارو ممکنه بالا ببره چون ما الان فشار رو رگ های بدنمون بالاس
بعد فشارو بگیر ۱۳ رو به بالاس در طول روز ۳ بار چک کن

نه تا ۱۴ اوکیه

براى يه خانم باردار بله،اين كه سابق از باردارى فشارت رو چند بوده هم مهمه.
من معمولا ٧-٨ بودم ولى الان ١٣ روى ٨ يعنى فاجعه
حواست به فشارت خيلى باشه گلم خطرناكه

آ ره عزیزم

خیار بدون نمک بخور

خیار بخور آب زیاد بخور بالاتر نره، استرس هم نداشته باش

بله برای شما بالاس