براي جلو گيري از افسردگي چيكار بايد بكنم

دوری ازمردابهترین داروی افسردگیه

یه سرگرمی برا خودت پیدا کن که علاقه داری

ورزش کن

دلیل افسردگی تون چیه اگ چیزی شما افسرده کرد بگو بیخیال دنیا دو روزه البته خودم گاهی وقت افسرده میشم اما خودم مث یه مشاور باخودم حرف میزنم تا اروم شم

منم دیگه افسرده میشم بیزارم از زندگی.