سلام خانما
بیایید یکم در مورد لاغر کردن صحبت کنیم
من قبل بارداری ۶۰ کیلو بودم
تا ۹ماهگی شدم ۸۵ کیلو
موقع زایمان هم فقط ۵کیلو کم کردم
الان من موندم و ۲۰ کیلو اضافه وزن
واقعیتش چوندشیر خودمو میدم نمیتونم رژیم خاصی بگیرم
کسی تونسته به وزن قبلیش برگرده اگه آره چطوری ؟

من الان 77ام خیلی راضیم قدم بلنده تپلی نمیشم فقط یکم شکم زدم🫣🥴

میگن کسی ک شیر میده لاغر میشه

من 10 کیلو کم کردم
اگه 15 کیلو دیگه کم کنم ک از وزن قبلیم هم کمتر میشم
البته اگه باردار نباشم😭😂

من قبل زایمان فقط ۷ کیلو اضافه کردم الان برگشتم مثل قبل

من ۷۰ بودم شدم ۹۲
بعد زایمان شدم ۸۰

رژیم فستیگ بگیر

دو کیلو مونده ب وزن قبل زایمانم کاری نکردم مریض شدم دوبار غذا نمیتونستم بخورم

به همسرم میگم خدااندام لاغریتوبده بمن اضافه وزن منوشوت کنه واسه تو😐😂

منم ۸+کیلوام

اون بیست کیلو رو بده من ک دارم از لاغری میمیرم
از قبل بارداری هم لاغر شدم استخوانم معلوم