چکار کنیم لاغر بشیم ولی شیرمون خشک نشه🥲
من ۲۵ کیلو اضافه کردم تو بارداری الان فقط سه کیلوشو کم کردم😭 به شدت بی انرژی و بی حال و بی انگیزه ام😭
میخوام رژیمم بگیرم همه میگن نگیر شیرت خشک میشه....هرچی هم شیر میدم اصلا لاغر نمیشم هیچ تاثیری نداره بجایی که دخترم چاق بشه من دارم چاق تر میشم😑

منکه برگشتم به وزن قبل بارداریم🥴

شکم وپهلو میاد

من ک از امروز استارت باشگارو زدم ایشالله از پسش بر بیام

تادوسال نمیشه کاریش کرد نگران نباش بدون استرس به کوچولوت برس بعد شیردهی ورزش بارژیم دوباره لاغرمیشی ولی بدنت مثل قبل برنمی‌گردد خب 9ماه توشکمت چیزی رشد کرد بدنت باز شده

من شیرخشک میدم اما لاغرشدم وزنم ۶۲ قدم ۱۶۵ خوبه یاکمه

من 87 کیلوام زایمان کردم فقط سه کیلو وزن بچه ازم کم شد که اونم دوباره برگشت...اسفند یک هفته رژیم خییلی ساده گرفتم ولی بازم شیرم کم شد🫠🫠تصمیم گرفتم بچه پنج ماهش بشه کمکی شروع کنم براش بعد رژیم بگیرم

وای فهمیدی ب منم بگو اصلا لاغر نمیشم اعصابم خورد شده شدید

منم کاش لاغر شم همه چی بد میشه تو تنم کل لباسام

خوش بحالت دلم‌میخواد فقط پرتر بشم ب وزن اولیه برگردم خیلی لاغر وبی روح شدم

من ۹۴ بودم شدم ۷۶ اما از ۷۶ تکون نمی‌خورم شکم پهلوهام بزرگ شده هیچ کدوم از لباسام اندازه نیست

خوشبحالتون بمن بگین چیکار کنم چاق بشم😆

من ۸ کیلو کم کردم فقط🥲🥲🥲🥲

فهمیدی ب منم بگو من ۷۲ شدم

خوشبحالت والا من ۱۳ کیلو تو ۲ماه کم کردم🫠