سلام‌مامانا
دو روزه حجم شیر تو شینه هام خیلی زیاد شده درحدی که داره میترکه
هرچی میدوشمم فایده نداره بچه امم نمیتونه بخوره چون هم شیرم زیاده
هم سینه هام سنگین چرا بهو اینجوری شد من شیر افزا‌هم‌چیزی نخوردم
چیکار کنم خوب شه خودمم از خستگی و بدن درد داغونم

بدوش عزیزم بزار داخل یخچال تا ۲۴ ساعت قابل استفاده هر وقت بیدار شد هم دمای محیط کن یه مقدار بده بخوره یه مقدار هم از سینه بده یا پد سینه بزار

اگر شیرت برای بچه ات کافیه و اضافه است بدوش اهدا کن عزیزم
داخل بیمارستان خیلی ها هستن که نمیتونن به بچه هاشون شیر بدن
ثواب داره

عزیزم بروحموم گرم که بشه دوشیده میشه بعدحموم هم سینه هاتوچرب کن باروغن زیتون گرم شده که خدایی نکرده ماستیت نشی احتمالا غذای سردی خوردی من وقتی سالادیاغذای طبع سردبخورم اینطوری میشم وخیلی هم اذیتم

شیردوش دستی هم خیلی به کارت میاد

عزیزم منم مث شما بودم بچه الان زیاد نمیتونه میک بزنه قدرت فکش زیاد نیس
هرنیم ساعت یکیشون بده بخوره
کم کم خوب مشه..
منم خیلی اذیت شدم تا سینه هام خوب شدن

عزیزم منم اون اوایل مثل شما بودم، با شیر دوش برقی شیرم میومد ولی بازم شیر میموند توی سینه هام و‌ درد داشتم، برو حموم و شیر آب داغ، آب ولرم نه، آب داغ، سینو هاتو دونه دونه هر کدومو ۵ دقیقه بگیر زیرش بعد شامپو بزن و از بالا به سمت پایین ماساژ بده، اون آب داغ باعث میشه بافتهای سینه شل بشه و شیر بیاد، بعد که شیرت راه افتاد دولا شو طوری ک سینه هات آویرون باشه خودش شروع می‌کنه به اومدن و سینه هات خالی میشه و راحت میشی، من اولش بلد نبودم همش شیر میموند تو سبنم گوله گوله میشد

خداروشکر کن شیر داری

الان چشم میخوری کم میشه☹️

بنظرم بدوش بذار تو فریزر
بعد اگه پیش اومد جایی بودی و اینا با شیشه بده بهش
من همیشه می‌گم‌کاش اون اوایل می‌دوشیدم که شیرم خیلی بیشتر بود

گلم چی خوردی خوراکی