سلام خانما من ۲۳ زوزه زایمان کردم ا ن سزارین یک هفته ی اول به شدت اسهال بودم بعدش که خوب شدم یبوست شدم الان یک هفته هست اصلا نتونستم برم دستشویی خیلی اذیتم چیکار کنم

اب زیاد بخور
چون بچه شیر میدی اب یدن کم میشه

کره بخور

آب سیب آب هویج شیاف مقعدی از همه مهمتر صبح ناشتا کاچی بخور سریع میری دسشویی

شیاف مقعدی بگیر بزار زود جواب میده

انجیر شب بذار توی آب صبح هم انجیر رو بخور هم آبشو
ادامه بده

خوب میشی نگران نباش