دیروز خیلی پیاده روی کردم. امروز کمتر از دیروز بودش اومدم خونه لگنم گرفت پاهام درد می‌کنه ولی دیروز اصلا این طوری نبودم

بارداری و زایمان

۴ پاسخ

زیر دوش چمباتمه بزن
بشین پاشو کن

همینجوری پیاده روی داشته باش خیلی خوبه سجده هم بروکم کم دردت بیشترمیشع گلم

معاینه رفتی؟
دهانه رحمت باز بوده اگه رفتی؟

همنیطور حرکات ادامه بده.اسکات سجده.. دوش اب گرم و قر کمر زیر دوش‌خیلی خوبه..

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
درد در سزارین دوم
درد در سزارین دوم کمتر است یا بیشتر؟
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان مهدی و متین مامان مهدی و متین روزهای ابتدایی تولد
امروز خیلی راه رفتم استراحت کافی هم نکردم
همین نیم ساعت پیش نشسته بودم میز تلویزیون رو کرد گیری کنم میخواستم بلند بشم لگنم گرفت خیلی بد بودش تا حالا این طوری نگرفته بود لگنم هر وقت می‌گرفت شوهرم کمک میکرد باز میشد اومد کمک کنه دردم بیشتر شد و جیغم به هوا رفتم خیلی پیش از حد بد بودش
از پیاده روی زیادم این طوری شدم یا کاملا طبیعی

بارداری زایمان
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 💙شاهان مامان 💙شاهان ۲ ماهگی
خانما منم زایمان کردم دیروز امروز ترخیص شدم اومدم خونه🫡😍😍😍
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 روزهای ابتدایی تولد
خانوما من دیروز انقد پله بالا پایین رفتم الان امروز پاهام خیلی درد می‌کنه چیکار کنم زود خوب بشن باز ورزش پیاده روی بکنم؟؟🤦🏻‍♀️
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پسرپسری💙 مامان پسرپسری💙 ۱ ماهگی
لگنم و پاهام خیلی درد میکنه
نشونه باز شدن رحم نیست که؟دیروز ان اس تی دادم گفتن یکم درد دارم و نزاشتم معاینه کنن ولی از دیشب این درد لگنم خیلی زیاد شده
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آوش💫 مامان آوش💫 ۱ ماهگی
دیروز نیم ساعت پیاده روی کردم الان از کشاله درد و شکم درد دارم میترکم نمیتونم حتی بلند شم😩😩
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کوچولو مامان کوچولو روزهای ابتدایی تولد
خانوما من دیروز یکم پیاده روی کردم از دیشب پا دردم چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان لیاجانم🤗❤ مامان لیاجانم🤗❤ روزهای ابتدایی تولد
لطفاً جواب بدید من از صبح بیدار شدم از ساعت۱۰ تا الان خونه جارو کردم لباس شستم خلاصه کارای خونه کردم بعدش ی ساعت رفتم پیاده روی دوباره اومدم خونه دوباره ده دقیقه پیاده‌روی کردم دو بار بالای کوه رفتم و اومدم بعدش دوباره ورزش کردم نیم ساعت ساعت۱۰رفتم پیاده روی ۱۱ اومدم دوباره اتاق جارو کردم نیم ساعتی میشه درد پا هستم کمر درد دارم رو مثانم درد می‌کنه حالت تهوع دارم پاهام نای راه رفتن ندارن بنظرتون از چیه ورم کردن دست و پاهام؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان سبحان نفس مامان سبحان نفس ۱ ماهگی
خانوماا از دیشب واژنم دردمیکنه زیاد تا حالا اینطوری نبودم تیر نمیکشه هااا
دردمیکنه بنظرتون از چیه دیروز پیاده روی هم زیاد داشتم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیلین🩷هامین💙 مامان آیلین🩷هامین💙 روزهای ابتدایی تولد
خانما دیروز هم خونه رو تمیز کردم جاروبرقی کشیدم هم خیلی پیاده روی داشتم امروز سر پا می ایستیم انگار قسمت زیر شکمم حالت کشش داره درد میاد ممکنه دهانه رحمم باز شده باشه؟
مامان koorosh مامان koorosh ۱ ماهگی
خدایا منه احمق احتمال زایمان زودرس داشتم بعد از دیروز پیاده روی شروع کردم الان هر ۵ دقیقه انقباش و درد میگیره منو چه غلطی بکنم هنوز زوده
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان 🎀مانِلی🎀 مامان 🎀مانِلی🎀 هفته سی‌وهفتم بارداری
دیروز خیلی کار کردم الان کمرم شدید درد میکنه 😭اصلا قابل تحمل نیست خیلی درد داره
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آرام کوچولو🤰🏻 مامان آرام کوچولو🤰🏻 روزهای ابتدایی تولد
سلام خانما ۱۳ روزه زایمان کردم دیروز بخیه رو کشیدم و از دیروز انگار دوباره زایمان کردم جایی بخیه ب شدت درد میکنه فعلا خونه مامانم دارم استراحت میکنم
بچه اولم و بلد نبودم کاری بکنم ولی الان خداروشکر میتونم همه کاراشو بکنم تمیزش کنم لباس عوض کنم حتی لباساشو خودم میشورم ولی متاسفانه نمیتونم آروغ بگیرم چیکار کنم زود آروغ بزنه
مامان فندق😍 مامان فندق😍 ۱ ماهگی
چیکارکنم دهانه رحمم بازبشه فردا میرم ۳۹ هفته دیروز کلی پیاده روی کردم شب کمرم درد کرد صبح دیدم خبری نیست ای کاش زودتر زایمان کنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان گلارین مامان گلارین روزهای ابتدایی تولد
مامانا از امروز شروع کردم پیاده روی و‌پله نوردی و جدول نوردی
حدودی ۵۵تا پله بالا رفتم
۸۰تا قدم جدول نوردی‌کردم
حدودی نیم ساعتم پیاده روی کردم
میدونم کمه
ولی امروز خیلی فعالیت داشتم تو خونه آیا تاثیر داره تو باز شدن دهانه رحم؟؟
دیروز دکتر بودم گف دهانه رحم بسته اس یکم تحریک کرد شیاف گل مغربی ام استفاده کردم از دیروزه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان nik مامان nik روزهای ابتدایی تولد
مامانا دیروز عمل کردم امروز اومدم خونه ، لطفاً لطفاً لطفاً مراقبتای بعد از سزارین رو بگید چیکار کنیم با زخم سزارین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر