حبوبات و اش اینا باعث یبوست میشه؟😭

فک نکنم برنج بیشتر باعث یبوست میشه اش که ابکیه زود دفع میشه .یبوست داری کاهو بخور خوبه

نفخ دارن ولي باعث يبوست نميشن. چون حبوبات به تنهايي فيبر بالا دارن . ولي توي آش تركيب با رشته و كشك و اين داستانا نميدونم

من دوران بارداری آش زیاد دوس داشتم
الانم دخترم دوس داره

نفخ داره اذیت میکنه

آش جو و سوپ جو خودش کمک میکنه به کار کردن شکم ولی آش های دیگه رو نمیدونم

یبوست داری فقط دواش ی قاشق چایخوری روغن زیتونه

گلم یبوست تو هفته شما همه خانومای باردار دارن کیوی بخور حبوبات باعث نفخ میشه اما یبوست نه

فقط شکم نفخ میکنه
یه بار بجوشونید با آب شیرین یه ساعت بجوشه بعد آبکشش کنید یه بار دیگه بریزید داخل غذاتون

یبوست نه نفخ میاره اتفاقا من حبوبات میخورم بیرون رویم بهتره

نفاخه ولی برای رفع یبوست خوبه
ماکارانی و برنج و سیب زمینی و رشته و کم آب خوردن باعث یبوست میشه

من میخورم دلپیچه میگیرم

من دل پیچه میگیرم.

فکر نمیکنم باعث یبوست بشه

من اش میخورم شکم خیلی سریع کارمیکنه .واسه من عالیه

بله میشه

اره نفاخن