در دل هر کشش یوگا، داری عشق رو تمرین می‌کنی، اتصال عمیق‌تر به کوچولوت، آماده شدن برای یه آغاز جدید❤️خیلی از مامان‌ها از یوگای بارداری تعریف می‌کنن. می‌گن که:
😴کمک ‌مونمیکنه راحت‌تر بخوابیم
🧘‍♀️ذهن‌مون رو برای مادر شدن و زایمان آماده‌ کرده
🌀و حتی اضطراب ، بی‌قراری و دردهای جسمی این روزهامون رو کم می‌کنه

⁣تو چی فکر می‌کنی؟ تجربه‌ای داشتی؟

اگه میخوای متناسب با هفته بارداریت ورزش کنی، کافیه روی دکمه آبی"یوگای هفته ۲۲ تا ۳۰ بارداری" کلیک کنی و با ۲۰۰هزار تومن تخفیف، این ورزش بی‌نظیر رو شروع کنی!
منتظریم تجربه‌ یا حتی تردید‌هات رو باهامون درمیون بگذاری🌸

من‌هنوز زایمان نکردم اما انجام همین‌تمرینات خیلی حس خوبی بهم میده. حالمو بهتر میکنه. توی مدیتیشن ها هم‌نی نی ام کلی تکون میخوره

سلام مامانا من دیشب تو حمام ی لحظه حس کردم ی. قطره آب گرم از کنار پاهام اومد پایین زیر دوش هم نبودم
حرکات جنینم اوکیه مثل همیشه فقط الان یکم زیردلم درد گرفته
میشه از کیسه آب باشه؟
برم دکتر یا مشکلی نیست؟

خانما من از سونو انومالی ۱۸هفته سونو ندادم دکترمم نگف ک سونو بدم
لازمه برم؟ یا بمونم همون۳۲هفته؟

سلام مامانا یه سوال
بنظرتون زایمان طبیعی بدون درد با روش اپیدورال چطوره؟

سلام خانوما من کلیه چپم درد میکنه نمیدونم طبیعی است یانه دیگه یه موقع نافم درد میکنه درد میره سمت معقدم نمیدونم نگرانم این همه درد واسه جنینم ضرر نداره

ه

آنوقت یک کیلو برای وزن بچع تو هفته 27خوبه یا نه خیلی میترسم وزنش پایین باش

من بارداری قبلیم یوگا کار کردم
و واقعا ارامش تن و روانی که در
اون لحظات تجربه کردم هنوز در
خاطرم هست. حتی تمرکزم بهتر شد🌱

سلام مامانای عزیز من ۲۸ هفتم یه هفته ایی هست اشتهام نسبت به قبل خیلی کمتر شده چکار کنم بنظرتون چی خوبه بخورم اشتهام باز بشه

سلام
وزن بچه نوشته 1000گرم به اندازه یک کاهو هست من نمیدونم چقدر چون بچع اولم کسی می دونه وزنش چنده