مامانا برای درمان یبوست بعد سزارین چیکار کردین که زود خوب شدین

روغن زیتون صبح ناشتا خوبه آب‌جوش به جای چای صبح ناشتا بخور بیشتر از سوپ و مایعات استفاده کن ایشالا که خوب میشی

خاک شیر هم خوبه برای یبوست
مایعات هم زیاد بخور
انجیر هم خیس کن تو گلاب بخور

عزیزم شیافت بگیر خیلی خوبه

کمپوت انجیر و گلابی بخورید
شبی ۵تا انجیر خیس کنید صبح ناشتا با آبش میل کنید
مرتبا ابمیوه و اب میل کنید(ممکنه اب پرتغال به بچه نسازه اسیدش بالاس بچه هم بالا میاره)
روزانه دوسه بار سوپ بخورید همراه غذا(سوپ جو و قلم عالیه)
سبزیجات غیرنفاخ با غذا بخورید(ریحون،نعنا،گشنیز ک شیرافزاهم هست)
کباب و برنج زیاد نخورید
روغن زیتون با غذا مصرف کنید
یبوست بعد زایمان وحشتناکه اصلا دست کم نگیرید اگر یک درصد فکر کردید یوبس شدید سریعا شیاف بیزوکودیل استفاده کنید تا بیشتر نشه و تخلیه بشید
شربت خاکشیر هم ناشتا میل کنید

شیاف بزار سریع خوب میشی
انجیر هم خوبه

زیتون بخور
غذای آبکی بخور
شیاف گلسرین بزار اگ خیلی اذیت بودی

آلو و انجیر بخور مدام
گلابم خوبه