سلام، داخل کارت واکسن هم یه تعداد غذارو نوشته.
ابتدا با فرنی و حریره بادام که سبک تر هست
بعد از ۲ـ۳ روز پوره سیبزمینی یا کدو حلوایی، هویج، سیب یا گلابی
بعد میتونید این مواد رو هم مخلوط بپزید و پوره کنید
بعد از حدودا ۲ـ۳ هفته میتونید سوپ رو معرفی کنید
با سیبزمینی، پیاز، هویج
بعد مرغ اضافه بشه
بعد یک مدل سبزی، جعفری، بعد گشنیز حتی کرفس
تنوع رو بیشتر کنید
( عدس، لوبیا سبز و ... )
و بعد گوشت قرمز داخل سوپ بریزید
کلم بروکلی هم میشه بخارپز کرد و بعد پوره
اما مطمئن بشید برای اوایل تغذیه تکمیلی مناسب هست ؟
ماست از پایان یکسالگی هست
ماست هم میشه داد
نمک شکر عسل ادویه به جز زردچوبه و دارچین ممنوعه
بقیه چیزا با تست حساسیت مجاز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.