سلام مامانا امروز رفتم معاینه پیش ماما ببینه هیچی باز شدم یا ن گف ن باز نشدی بعدم من موقعه معاینه میترسم خودمو سفت میگیرم چکار کنم دو بار رفتم پیشش هر دوبار خودمو سفت میگیرم کسی هست مثل من؟؟استرس گرفتم زایمان اولمم هست میگم نکنه نتونم زایمان طبیعی کلا میترسم از معاینه نمیدونم چکار کنم زودتر باز بشم ک راحت بتونم طبیعی بیارم تا۳۹هفته ایشاالله.تجربه هاتون بگین عزیزان☺☺

منم امروز معاینه شدم هنوز یه سانتم

من امروز رفتم معاینه شدم گفت ۲ سانت باز شده .

پوزیشنی که اونجا میخای باشی،تو خونه امتحان کن تا برات عادی بشه

خودت هه‌ی خودتو ماساژ بده که برات عادی بشه

سلام ، پیاده روی ، اسکات عادی و زیر دوش آب گرم ، خوردن آناناس ، خوردن خاکشیر روهم من شنیدم ، رابطه بدون جلوگیری