۲ پاسخ

چیز‌سنگین بهش نده فقط مثل جیگر ، تخم‌ابپز ، گوشت و‌معزیجات، موز ، غذاهای خیلی چرب..
چیزایی بده راحت هضم‌شه و‌معده آروم بگیره مثلا سوپ ، مرغ ابپز ، سیب و....

فقط همون صبح بالا آورده؟

سوال های مرتبط