غذاهای متنوع و شکل دار کن مقدارش خیلی کم کن زمان ناهار بیشتر کن یعنی اگه همیشه ۸صبحانه میخوره ۱۲ ناهار حالا بکنش ۲ مولتی ویتامین بهش بده تحرکش بالا ببر تنقلات ما بین غذا حذف کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.