مامانا شما هم زانوهاتون درد میکنه وقتی میشینین یا پا میشین؟؟؟ من چند وقته اینجوریم خیلی سختمه🙁🙁🙁

طبیعیه وزنمون بالا میره فشار میاد از طرفی هم کلسیم بدن کم میشه موثره روش

وایی اره مخصوصا وقتایی که از خواب بیدار میشم می‌خوام بلند شم خیلی درد میگیره

همه جام درد میکنه
کمرم
زانوهام

من تا چشام میبندم بخوابم زانوهام درد میگیره نمیتونم بخوابم😣

اره خیییییلی