سلام خانوما من تا الان 4 کیلو اضاف کردم رفتم بهداشت میگ باید هفته 200 گرم اضاف کنی هیچی نخور ک وزنت خیلی بالا میشه فشارم و قندم خوبه. بنظرتون اضاف وزن واسه بچه مشکل داره اگ چیزی نخورم بچم ریزه میزس

وا به من دکتر گفت تا هفته ای ۸۰۰گرم مجازی

وای بهداشت ب منم همینو گفت من ۷ کیلو اضاف کردم گف نباید دیگ اینقد ورن بگیری هفته ۴۰۰ گرم🤦‍♀️

یکم ب من قرض بدین از وزناتون 😂 من با وزنی ک تو بارداری اضاف کردم الان ۴۹ یا تهش ۵۰ کیلوام

منم الان ۴ کیلو اضافه کردم دکتر چیزی بهم نگفته وزن بچه هم خوب هست دکتر گفت رشدش خوبه

من تا الان ۷ کیلو اضافه کردم

منم دکتر رفتم گفت خودم دیدم دوکیلو اضافه شدم دکتر چیزی نگفت پرسیدم وزنم زیاده گفت ماهی دو کیلو زیاد نیس

من ۱۲ کلیواضافه کردم فقطفرستادم ازمایش پروتیین اونم گفتن خوبه قرص مکمل واهن وبقیه حذف کردم همین غذاکمترکردم

منم وزنم بالاس تا الانم7کیلو اضافه شدم دکترم چیزی نگفته

بهداشت غلط کرد. چربی مصنوعی، قند و شکر و هر چیزی که توش شکر داره و کربوهیدرات نخور. همین.

ول کن بهداشت رو
من کلا شمارشونم تو لیست بلاک زدم بسکه الکی استرس میدن

من 6 کیلو اضافه کردم دکترمم هیچی نگفت بهداشت به جز چرت و پرت گفتن و استرس الکی چیزی ندارع

هر چی دوست داشتی بخور توجه نکن به حرف اونا وقتی فشار و قندت خوبه نیازی به محدودیت نیست

عزیزم سعی کن هله هوله نخوری چیزای مغذی بخور بیشتر .بعدم به حرف بهداشتا اهمیت نده از دکتر متخصصت بپرس

من هم هفته شما ۱۰ کیلو اضافه کرده بودم🤣هیچی نگفتن

وا
من ۱۰ کیلو اضافه کردم ، دکترمم چیزی نگفت
شما فقط ۴ کیلو اضافه کردی اینجوری گفتن ؟