خانما من وزنم داره خیلی میره بالا امروز بهداشت گفت مولتی ویتامین قطع کن خیلی وزن اضاف کردی تا الان 9کیلو وزن اضاف کردم چکار کتم کنترل بشه وزن تو بارداری کنترل میشه اصلا

نباید ب بهداشت گوش‌ کنی ک باید ببینی پزشک متخصصت چی میگه اصلا قطع نکن نظر اون رو بپرس

من همین حدود اضافه کردم قبل از بارداری هم وزنم برا قدم مناسب بود واقعا چیز زیادی هم نمیخورما نمیدونم چرا انقد وزنم زیاد میشه البته من سر بارداری اولم هم همینطور بود ۲۲ کیلو اضافه کردم اما تو چهار پنج ماه بعد از بارداری دوباره برگشتم به وزن قبلم امیدوارم اگه قراره انقد چاق شم دوباره برگردم به وزن قبلم

اشکالی نداره منم تو هفته تو‌بودم ۱۰ کیلو اضافه کرده بودم….چه میشه نمیشه که به خودمون گرسنگی بدیم

من ۱۱ کیلو اضافه کردم 🥲

منم ۱۰ کیلو اضافه کردم
دکترم چیزی نگفت
ولی سالاد و سبزیجات و میوه بیشتر میخورم
برنج اینا کمتر

در این مواقع ویتامین ها رو کم میکنن اصولاً
تو خوردن هم زیاده روی نکنن مخصوصا چیزای الکی و‌ هله هوله نخور

سلام چرا بهداشت به من مولتی ویتامین نداد

باز من هنوز وزن نگرفتم ویار هم که داشتم وزن کم کردم بجای اینکه وزن بگیرم

بادام درختی بگیر هر وقت گرسنه بودی مخصوصا شبا بخور که گرسنه میشی

هعیییی خواهر منم ۷ کیلو اضافه کردم🥲 غذامم مثل قبل ن اندامم ن چهرم زیاد چاق نشده ولی وزنم رفته بالا