سلام عزیزان من اصلا وزن اضاف نمیکنم قرص مولتی و اهن و ویتامین د۳هم میخورم اصلا یک کیلو هم اضاف نکردم خیلی لاغر شدم چی بخورم اضاف کنم

من تا ۲۹ هفته همینجور بودم وزن کم میکردم الان کلا ۱ کیلو اضافه کردم نگران نباش جنین وزن میگیره از ما میره پهلو ربطی به اضافه کردن خودمون نداره

من شروع بارداریم با ۹۵بوده الان تو هفته ۲۹ وزنم شده ۹۳ نه تنها اضافه نمیکنم بلکه کم هم کردم🫤

خوشبحالت منکه الکی وزنم میره بالا

منم چاق نشدم. شکمم اومده جلو ولی پاها و دستام همونه. خوب خوبه ک . مهم وزن و رشد بچه هست

از این هفته کم کم وزن اضاف میکنی

منم مثل تو خیلی بد وزن شدم میل ب هیچی ندارم اللته من مولتی ویتامین و میخورم حالت تهوع عجیبی میگیرم
اولش میخوردمم هیچ اثر نداشتم منم نظر دارم برم متخصص تغذیه

منم هیچی اضافه نکردم تا اینجا خب دست خود آدم که نیست 🥲

خوشبحالت من هنوز چیزی نشده ترکیدم

برخلاف تو من خیلی وزن اضاف کردم هفته بعد میرم دکتر تغذیه برای رژیم 😒