سلام وقتبخیر
بچه ها من چی بخورم وزنم بره بالا
کلی مولتی ویتامین و چیزم میخورم ولی فایده نداره
خیلیم غذا میخورم ها🙄میوه و همه چیز میخورم ولی اصلا اضاف نمیکنم
قبل بارداریم۷۱بودم الان۷۰/۵۵۰😕

منم از اول بارداری مولتی ویتامین و قرص اهن و کلسیم و منیزیم و ویتامین د خوردم هرچیزی که برای وزن گرفتن بوده خوردم استراحت مطلقم یکسره میخورم و میخوابم تا الان همه اش ۴ کیلو اضافه کردم که اونم ۲ کیلو بچه اس رفتم سونو وزن و رشد وزن بچه عالیه هرچی خوردم رفته تو رشد بچه ولی خودم تعغیری نکردم اصلا

منم تا هفته ۲۱همین بودم الان خودبخود داره میره بالا نگران نباش

عجله نکن ماه های اخر احتمال بالا رفتنت هست .فعلا وزنت خوبه سعی نکن اضافه کنی چون ماه اخر اضافه کنی دیگه خیلی خیلی بالا میری

ازمایش اینا دادی اوکی بودی؟ چیزای مقوی تر بخور

من اوایل بارداری ۴کیلو کم کردم الان اوکی شد برگشتم به وزن قبل بارداری کم کم از۵یا۶ماهگی اضاف می‌کنی اگر خودت چاق شدی بچه هم از یه طرف سنگین اذیت میشی

اگه مکمل و اینا میخوری آزمایشت اوکیه وزن بچه هم خوبه
نگران نباش اینجوری بعدزایمان راحت تری ب حالت قبل برمیگردی
منم اینطورم سربارداریم هیکلم بهم نمیریزه

وزنت خوبه اگه بدبودبهداشت بهت میگه الکی وزنت نبربالا بعد بهداشت بهت میگه که وزن باید کم کنی برای زایمان اضافه وزن خوب نیس

عزیزم طبیعیه از ماه دیگه با سیر صعودی میری بالا بعد مثل من بهت میگن یه روز در میون مولتی ویتامین بخور🤣

هفته های آخر وزنت آنقدر بالا می‌ره باید رژیم بگیری🙂

الان نمیره یهوو میره بالا

من قبل بارداریم ۵۳ بود بعدش شدم ۵۰ تا۶ماهگی فقط دوکیلو اضافه کردم بودم دوهفته پیش باز وزن کردم شدم ۶۱ نگران نباشی میره بالا وزنت

خوشبحالت من هیچی نمیخورم فقط داروهام میخورم کلی اضاف کردم

اره همه ازمایش و چیزام ا‌کیه حتی سونو اونومالیم وزن نینی اوکی بود۱۸هفته۲۳۶گرم بود دکتر گفت اوکیه ولی نسبت ب بقیه ک اینجا میگن من اصلا اضاف نکردم چرا این نگرانم میکنه😩