۷ پاسخ

کلسیم بهت نداده سر خود مصرف نکن حتی اگر ضرر نداشته باشه اول با دکتر در میان بزار

من د ۳ . ففول . امگا۳ . زینک و کلسیم میخورم
مولتی ویتامین بهم نداد

کلسیم هم بخور

سعى كن حتما يه مكملى بخرى توش DHA داشته باشه
تو تحقيقات جديد نشون داده كه خيلى روى تشكيل سيستم عصبى و رشد بچه تاثير خوبى داره
اما متاسفانه مكمل ها چاق كننده هستن، بايد اونم رعايت كنى

کلسیم ۱۰۰۰

من ماست و پنیر و شیر زیاد میخورم

کلسیم و منیزیمم من میخورم

سوال های مرتبط

مامان دخملیم 🩷🥹 مامان دخملیم 🩷🥹 هفته بیست‌ودوم بارداری