سلام مامانا
من ۸ کیلو تا الان اضاف کردم🥴
مولتی هم نمیخورم
فقط آهن . امگا۳ . ویتامین دی
و یه قرص ترکیبی ک بیشترش کلسیمه
به نظرتون قرصامو روز در میون بخورم؟؟
چون اشتهام زیاد شده این ماه ۳ کیلو اضاف کردم
فقط امگا ۳ هفته ای دو بار میخورم
بقیش هر روزه

ببین اگه مشکل از قرص ها باشه خود دکتر قرص رو‌کم میکنه
بیشتر مولتی ویتامین اشتها اور

خبلی زیاده ۸ کیلو تو این هفته

نه عزیزم داروهاتو بخور بدنت بعد زایمان کم میاره .بعد که بچه به دنیا بیاد وزنت میاد پایین خودتم میتونی ورزش کنی بعدا.منم وزن گیریم مثل تو بودتو هفته شما۸ کیلو اضافه کرده بودم دکتر اجازه نداد قطع کنم گفت برا وزن جنینت هم خوبه

منم مولتی نمیخورم ولی اشتهام خیلیییی زیاده هر دقیقه ضعف میکنم ولی بااین حال از اول بارداری ۲ کیلو بیشتر اضافه نکردم

من که دارم میترکم
قرص ها رو تمیشه بدون تجویز دکتر کم و زیاد کرد
اگه میتونی پیاده روی کن

من از وقتی امگا سه رو حذف کردم دیگه وزنم بالا نمیره . البته رشد بچه هم خیلی خوبه

قرصات اشتها آور نیستن همونطور که دکتر گفته بخور