امروز دکتر بودم از ۲۵ابان تا الان ۳کیلو اضاف کردم و کلا ۹کیلو از ۶۸شدم ۷۷ خیلی زیاد شدم مولتی هام هرروز بود تو ۴۰روز ۶کیلو اضاف کردم این ماه روز درمیون کردم بازم دکتر میگفت ۱کیلو بیشتر اضاف کردی و هر ۲روز بخور مولتی هارو خانما هم هفته من چند کیلو اضاف کردین چیکار کنم من 🥲🥲🥲🥲

اگرهم استعداد چاقی نداشته باشی زودتر میاد پایین

با اینکه بچه ههارو تا ۴۰ روز شیر خودمو خوردن اونم نه همش چون شیرخشکم میدادم

منم بعد زایمانم شدم ۵۲ کیلو یعنی فکرکنم تا سه یا چهارماهگی بچه ها وزنم اینقدر شد

من که تا ۳۶ هفته زایمان کردم ۲۵ کیلو اضاف کردم از ۵۵ شدم ۸۵

یادش بخیر من آنقدر وزنم بالا بود دکتر گفت نه مولتی ویتامین بخور نه امگا 3 وزن بچه ام بود 4200

من 61بودم الان 76 فقط ۹کیلو موقعی ک مولتی ویتامین رو هروز میخوردم اضاف کردم از وقتیم ک کردم هفته ای دوبار بازم وزنم اضاف میشه 😥

منم همینطور
دکتر بهم گفت مولتی ویتامین وبکن دوبار در هفته
من تاالان مولتی ویتامین ویک روز درمیون میخوردم و
امگا رو هفته ای ۲بار
شما امگا رو چجوری میخورین؟

من چی بگم که تا الان ۱۵ کیلو اضافه کردم🤦🤦🤦

اگر غذا میخوری مولتی ویتامین حذف کن
منم چون زود ب زود وزن اضافه میکردم کلا دکتر گفت مولتی ویتامین استفاده نکنم

متاسفانه تا الان ده کیلو اضافه کردم

من چون خودم وزنم بالا بود دیگه دکتر مولتی نداد بهم گف نیاز نیس نخور

من ۴ کیلو اضافه کردم
۶۰ بودم اول بارداری

عزیزم دوست داشتی بیا گروه تلگراممون
باردارن همه
تعداد هم زیاد نیست
به این ایدی پیام بده
@ftme_kh91

منم هفتاد بودم تا هفته شما ۷۸شدم
وزنم وحشتناک داشت میرفت بالا
برنجو‌نون ماکارونی بستنی رو خیلی کم کردم
از اون موقع تا الان تازه شدم ۸۲
اگه اینارو میخوری کمشون کن

منم یه روز درمیون مولتی میخوردم چون تو یه ماه3کیلو اضافه کردم گفت2بار درهفته بخور، بعد دوبار درهفته خوردم تو یه ماه 2کیلو نیم اضافه کردم، تا 25هفتع و2روز 5کیلو نیم اضافه کردم

من تا این هفته ۸ کیلو اضافه کردم

منم وزنم زیاد شد دکترم‌گفت مولتی ویتامین هرروز بکن هفته یکبار