بچها کی به فکر جم و جور شدن شکمش بد زایمان ؟
شما چیکار میکنید

من فقط فکر اینم بچه زردی نگیره.

گن و ورزش

هی خدا خدا میکنم زودتر ۹ماه بشم برم سزارین سبک بشم بخدا نا ندارم کی باورم می‌کنه
دندونام گاهی وقتا میگم کاش با یه سنگی چیزی همرو خورد میکردم بد درمیومدن

۵ماه بعد زایمان برو باشگاه یا شکم تو ببند ۴۰روز بعد بارداری

من سه ماه رژیم و ورزش برگردوند انداممو ولی یچیزایی موندگار میشه مث ترک شکم زیر بغل

بعد دوسال موقع دخترم با رژیم و ورزش شکمم از قبل حاملگی هم کمتر شد حیف دوباره حامله شدم بدتر چاق شدم

شب بیداریو کارایه بچه خودش شکمتو ساکشن میکنه نگران نباش😂

من یدونه شورت گن دار خیلی نرم خریدم
بالافاصله بعداز عمل میپوشم ایشالله

یدونم گن سفت فقط دور شکم
بعد درست شدن جای عملم

من نمیدونم چیکار کنم چجوری جمع کنم 😂