دوستان روغن سیاه دانه رو از چند پریودی شروع کنم و روزی چند بار مصرف شه
داخل ناف بریزم یا زیر شکم

تو اینستا یه پیجی هست واسه یه ماماس خیلی خیلی کاربردیه من خیلی چیزا ازش یاد گرفتم بزنین صدف خرمی میاره ایدیش همmidwif-sdf

از سه پریودی تا روز تخمک گذاری
داخل ناف هم بریز

از روز پنج پریود به مدت ده روز زیر شکمتو روغن مالی میکنی منم این ماه شروع میکنم

از آخرین روز پریودی تا روز تخمک گذاری زیر شکمت و داخل ناف یکمی بریز بمال خوب بعد با یه شال ببند تا صبح