خانوما سلام شبتون بخیر
شما این دو تا مکمل کی مصرف میکنید صبحا هست؟
روش نوشته ولی متوجه نمیشم

اهن رو میگن شب قبل خواب جذبش بهتره ولی برا شما نوشته صبح اون مولتی ویتامینم بعد صبحونه باید بخوری

روی جلد جفتشون نوشته هر صبح یک عدد

پرگناکر رو همراه باناهار اون یکی دیگه رو صبح

من پرگناکر و بعد از صبحانه میخورم

نوشته هر صبح یک عدد

سلام منکه مکمل مصرف نکردم کلا
ولی روش نوشته هر صبح