خانوما شما ویتامین د۳ چند‌ مصرف میکنید
من امروز قرصم تموم شد برداشتم قرص ویتامین د۳ بخورم از قبل داشتم وقتی خوردم متوجه شدم دوز ش از قرص خودم بالاتر بود
ایرادی نداره؟
چون روش نوشته هفتگی یکی

نه دکترم گف لازم نیس بخوری
تو مولتی ویتامین هس

چند بود دوزش؟حالا که اینو خوردی فردا پس فردا دیگه نخور

۱۰۰۰ اگه بود روزی یدونه ولی ۲۰۰۰ اگه بود دکتر به من گفت یه روز در میون

روزانه دی سه 1000باید بخوری جذبش بیشتره ولی سعی کن دیگ دوز زیاد تر نخوری

روزانه باید 1000بخوری

اره گلم