سلام دوستان شما هر روز چند واحد قرص ویتامین د۳ مصرف میکنید؟ دکتر من دوتا قرص دادن که رو هم میشه ۲۲۰۰ واحد بنظرتون زیاده؟

منم مثل شما مصرف میکنم ویتامین دی زوزانم ۲۰۰۰ عه با مولتی ویتامینم کلی میشه

من دوهزار میخوردم الان کرده هزار چون توی بقیه قرص هامم ویتامین د۳ داره

اینا در ماه محاسبه میکنن مشکلی نیست بخور دکتر تشخیص داده

منم روزی ی دونه ویتامین دی ۱۰۰۰ میخورم
۲۰۰ تا هم تو قرص کلسیمم دی داره
البته قرص ویتامینمم باید ی مقدار کمی داشته باشه
روهم شاید ۱۳۰۰ iu

منم روزی یکی میخورم ۱۰۰۰

زیاده یا ن رو نمیدونم من روزی ۱عدد ۱۰۰۰