خانومایی ک زایمان طبیعی کردین چیکار کردین درداتون شروع شد؟؟؟

من روز قبلش معاینه تحریکی شده بودم. ورزش و پیاده روی هم میکردم دمنوش بابونه خوردم یه شب درمیون.

کیسه آب پاره شد، رفتم بیمارستان، آمپول زدن۳۹ هفته و ۴ روزم بود

پیاده روی زیاد

شیاف گل مغربی بزار ب نرم شدن و فول شدن سریعتر خیلی کمکه

من پیاده روی و ورزشها رو هفته های اخر بیشتر کردم
روز آخر یه ماما بهم گفت برو حسابی پیاده روی کن بعد رفتی خونه یه دوش اب گرم بگیر و به شکم و کمرت روغن سیاهدانه بزن با یه شال پشمی یا ضخیم شکم و کمرتو ببند سفت نه ها در حدی که گرم نگهدارش
منم اینکارو کردم فرداش زایمان کردم😁😂

من. دارچین خوردم ۳۹ هفته زایمان کردم

معاینه و ورزش خیلی تاثیر داشت

برو بشین تو اب جوش وبابونه زود زایمان میکنی

معاینه لگنی خیلی تاثیر داره

هیچ آمپول فشار😄

سوال منم هست