مامانایی ک بعد زایمان رعایت کردید چیکارا نکردید مثال ؟ من چیز سنگین در حد ساک بچه و بچه رو بلند کردم کار خونه هم چند روزه در حد ظرف شستن شما بیشتر رعایت میکیند و اونایی ک رعایت نکردن یعین چیکارا کردن؟ ج

من از روز هشتم کارای بچه کردم غذا میپزم جارو شستن با همسرم هست

ببین هر چی بیشتر رعایت کنی بعدا کمر درد نمگیری و برای زایمان های بعدی راحت تری من خودم کمربند میبستم دور شکم و پهلوم تا چهل روز که گرم‌باشه چیز سنگین‌ بلند نمیکردم فقط کارب که کردم به حرف دیگران با این که میدونستم درست نیست به خاطر زردی دخترم گرمی نمیخوردم و فقط چیزای سرد میخوردم و معده درد های وحشتناکی گرفتم بعدش

من که از روز یازدهم همه کار کردم

من روز عفت کل خونه رو تمیز کاری اساسی کردم بعدشم کل روزمرگی‌ هامو خودم انجام دادم با دوتا بچه کوچیک هفت روز اول هم به خاطر مرخصی خودم و بچه بیمارستان بودم

منم همه کار کردم

من که هم کارخونه کردم چیز سنگین هم برداشتم استراحت در حد صفر

والا من از پنج روزگی پاشدم
کارای خونه و بچه داری
آخه دوتا بچه کوچیک دیگه هم دارم