دوستان توی ریکاوری گفتن چیزای خنک بخورم که بچه زردی نگیره ولی چیزای سرد نخورم که درد رحم و..... بیشتر نشه.
گفتن چیزای گرم بخورم که رحمم گرم بمونه و انرژیم برگرده.
لوبیا و چیزای نفاخ نخورم چیزای یبوست اور هم نخورم که بخیه هام به مشکل برنخورن
الان من نفهمیدم چه چیزایی باید بخورم
مثلا هندونه خنکه یا سرده؟؟؟

عزیزم من یک بار فقط کاچی خوردم چون میترسیدم پسرم بیشتر گرمی بگیری و زردیش بیشتر بشه سعی کن زیاد نخوری
برای زردی هم‌ خودم عرق کاسنی زیاد خوردم و بهش تند تند شیر دادم و خداروشکر اصلا زردیش زیاد نبود و سر دوازده روز کلا از بین رفت

هرکاری کنی بچع زردی میگیرع پس گرمی بخور ک خودت کمتر درد بکشی

حبوبات و سیر و پیاز و بادمجان نخور
نسکافه بخور،اب هویج برای افزایش شیر خوبه
سوپ، ماهیچه، برنج و جوجه بخور

خنکی مثل خاکشیر،عرق کاسنی هست،هندوانه خیار سرده

مثلا گرمیجات نخور دکتر بمن میگف کافئین بخور قهوه نه کاپوچینو ایناها
سردیجات هم مثل ماهیه بزن تو اینترنت برات میاره

منم گیج شدم